Ayurveda

Ayurveda ist das Ziel den physischen Körper gesund zu erhalten und zu heilen.
Gesundheit ist das Gleichgewicht der Bioenergien (Kostitution) in jedem Menschen

Ayurveda erhält dieses Gleichgewicht (Prävention) bzw. stellt es wieder her (Heilung)

Wir arbeiten mit:

• Ernährungslehre- Kochworshops
• Ayur- Yoga-  Asana Praxis nach den Doshas (Vata, Pitta, Kapha)
• Pranayama+ Meditation,  typgerecht praktizieren
• Workshops hierzu siehe unter Termine

Nahrung auf allen Ebenen !!

Gemeinsam ayurvedisch kochen

Olli ist Ayurvedakoch und vermittelt Euch die Grundlagen der ayurvedischen, vegetarischen Küche in Koch-Workshops

Beginn:
10.00 Uhr mit kurzer theoretischer Einführung in ayurvedische Grundlagen.

Gemeinsames Vorbereiten, Kochen und Geniessen eines Menüs,
natürlich mit biologischen Lebensmitteln

Ende ca. 15.00 Uhr

Termine gerne auf Anfrage
für 2 bis 4 Personen
Energieausgleich 80 Euro pro Person

Hier ein Beispiel (Bild): Ayurvedischer Gurkensalat/ Dal-Süppchen/ Fruchtschnitte/ Tamarinden Chuttney/

Kokos-Herzkekse/ Reis mit Cashewnüssen/ Pudla- kleine Pfannenkuchenmit Gemüse drin/ Kichererbsen Raita/ Kürbiscurry............ Alles sehr lecker und bekömmlich  :)