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Im Jetzt sein...

Yoga bringt dich in den Augenblick. Die Praxis Atem und Bewegung zu verbinden hilft dir Im hier und jetzt zu sein. Mit der Achtsamkeit für den Moment kann der Geist zur Ruhe kommen, und du kannst eine tiefere Verbindung zu dir selbst herstellen. Du kannst deinen Körper spüren und bist present und aufmerksam. So kannst du aus deiner ruhigen und zentrierten Mitte heraus gestalten.

Das sagen unsere Teilnehmer über uns:

"Ich bin jetzt seit 7 Jahren (seit 2017) in diesem Studio und für mich gibt es nichts Vergleichbares. Die Aerial-Stunden machen mir immer noch total viel Spaß, da es immer wieder Abwechslung durch neue Übungen gibt. Der Unterricht beinhaltet all das, was für mich dazugehört: Atemübungen, Aufwärmen, anspruchsvolle Asanas und die Entspannungsphase am Schluss. Es ist einfach rundum perfekt für mich. Es kommt nichts zu kurz ?. Es werden wohl noch viele Stunden für mich sein, die ich gern dabei bin. Sehr zu empfehlen." - Gaby Aulinger