AnandaYoga Studio für Yoga und Körperarbeit
AnandaYogaStudio für Yoga und Körperarbeit

Kleine Yoga Auszeit

 

Sonntag 27.04.2025, 10.00 Uhr - 16.00 Uhr

in Hofolding, im Ananda Yoga Studio

 

Ablaufbeispiel:

 

10.00 Uhr Hatha Yoga-Asana Praxis, Pranayama-Atemübungen

12.00 Uhr Reichhaltiges Mittagessen,

Olli ist ayurveda Koch und wird euch eine vegetarisch, biologische, Köstlichkeit zubereiten

13.00 Uhr Bewegungsmeditation/Tanzmeditation  (nach dem Essen braucht es Bewegung) Anschließend geführte Traumreise/ Fantasiereise  entsprechend dem Thema,                         (in körperlicher und seelischer Entspannung kannst du tief eintauchen und Kraft aus deinen inneren Bildern schöpfen)

15.00 Wenn du möchtest, zum Entspannen noch in die Sauna

16.00 Uhr Ende

 

Ganztägig: Wasser, Tee, Obst, Nüsse, Kekse

 

Wir freun uns auf Dich Olli und Carmen

 

 

Interessiert? Für mehr Infos und Fragen melde dich gerne an carmen@anandayoga-ayurveda.de

 

 

 

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Impressum:
Carmen Rehnböck, Oliver Buchauer - Ananda Yoga GbR
Kirchplatz 6, 85649 Hofolding
carmen@anandayoga-ayurveda.de
SO NR146/155/20323
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